Анкета для определения типа конституции

В каждом пункте анкеты выберите ту характеристику, которая лучше всего вам подходит. В отдельных случаях можете при необходимости отметить две или даже три характеристики; некоторые пункты можно пропустить.

Часть I. Постоянные характеристики (Пракрити)
Нажмите, чтобы прочитать описание этой части анкеты

Характеристики, которые включены в эту часть анкеты, описывают ваш врожденный тип метаболизма. Это понятие включает в себя и ваше телосложение, и то, как вы воспринимаете окружающий мир.

Разумеется, под влиянием перемен в образе жизни, питании, климатических условиях и так далее тип метаболизма будет меняться, однако эти изменения поставят под угрозу ваше здоровье и иммунитет.

Ответив на вопросы, вы выясните, к какому именно из десяти типов соотношений дош вы относитесь. Эта изначальная пропорция дош — основа вашего здоровья.

Итог: Вата 0%, Питта 0%, Капха 0%.
Часть II. Переменные характеристики (Викрити)
Нажмите, чтобы прочитать описание этой части анкеты

Характеристики, включенные в эту часть анкеты, описывают соотношение дош в вашем организме на настоящий момент. Ответьте на вопросы и сопоставьте результаты со своей изначальной пропорцией дош, которую вы определили с помощью части I.

Проверьте, не отклонилась ли ваша конституция от этих исходных показателей. Многие признаки, перечисленные в пунктах части II, представляют собой симптомы дисбаланса, и от них желательно избавиться.

К примеру, если от рождения у вас преобладает Вата, но ответы на вопросы части II свидетельствуют о сдвиге равновесия в сторону Капхи (прибавление в весе, задержка жидкости, тяга к сладкому и т.п.), это указывает на дисбаланс Капхи, который необходимо устранить.

Итог: Вата 0%, Питта 0%, Капха 0%.
Часть III. Интеллект
Нажмите, чтобы прочитать описание этой части анкеты

В интеллектуальном плане каждому типу метаболизма присущи свои сильные и слабые стороны. Люди Вата-типа мыслят творчески, но слишком часто меняют убеждения. У представителей Питта-типа хорошая память и организаторские способности, но в своем стремлении к цели они нередко принимают поспешные решения и склонны оказывать давление на других людей. Обладатели доминирующей Капхи легко удерживаются в рамках рабочего распорядка и вдумчиво выполняют указания начальства, но самостоятельные решения они принимают с трудом, и подчас им недостает творческих способностей.

Определив свой тип мышления, вы сможете в дальнейшем избежать многих неудобств. К примеру, если в интеллектуальном плане вы принадлежите к Вата-типу, то при выборе профессии или места работы вам желательно отдать предпочтение какому-либо творческому занятию, а не работе, связанной с управлением людьми или с монотонным распорядком.

Итог: Вата 0%, Питта 0%, Капха 0%.
Часть IV. Эмоции
Нажмите, чтобы прочитать описание этой части анкеты

В эмоциональных характеристиках каждого типа имеются как положительные, так и отрицательные черты. Люди Вата-типа легко поддаются тревоге и страху, но зато они незлопамятны и не могут долго лелеять обиды. Люди Питта-типа вспыльчивы, но умеют преобразовать свой гнев в боевой дух, необходимый для победы над соперником или для преодоления препятствий. Чувствительность Капхи не позволяет легко прощать обиды, но она же делает представителей этого типа верными и романтичными.

Ответив на вопросы этой части анкеты, установите, к какому типу вы относитесь в эмоциональном плане и какие стороны этого типа в вас проявляются ярче — положительные или отрицательные. Соответствуют ли ваши эмоции врожденной конституции (часть I), или у вас проявляются эмоциональные черты, не связанные с вашей доминирующей дошей (часть II)? О том, что это означает, вы узнаете из раздела «Подведение итогов», завершающего анкету.

Итог: Вата 0%, Питта 0%, Капха 0%.

Подведение итогов

Результаты отдельных частей анкеты и суммарные итоги
Часть Вата Питта Капха
I. Пракрити 0% 0% 0%
II. Викрити 0% 0% 0%
III. Интеллект 0% 0% 0%
IV. Эмоции 0% 0% 0%
Суммарные итоги частей II, III и IV 0% 0% 0%

Ответы на вопросы части I показывают вашу исходную конституцию, от которой вы со временем могли отклониться и к которой необходимо вернуться.

Ответы на вопросы части II определяют соотношение дош в вашем организме на данный момент времени и указывают на симптомы, от которых желательно избавиться. Именно этими ответами следует руководствоваться при выборе режима и диеты, направленных на успокоение возбужденной доши.

Часть III показывает достоинства и недостатки вашего склада ума. Получив представление о своих интеллектуальных способностях, вы сможете выбрать род занятий, соответствующий вашим врожденным талантам, и избежать тех видов деятельности и профессий, которые вам не подходят.

Наконец, часть IV помогает охарактеризовать вашу эмоциональную жизнь.

Если типичные для вас отрицательные или разрушительные эмоции соответствуют доше, вышедшей из равновесия (то есть той, которая доминирует в ответах на вопросы части II), то следует позаботиться об успокоении этой доши, прибегнув к диете и режиму.

Суммарные итоги II, III и IV частей анкеты показывают соотношение дош на текущий момент. Внеся изменения в свое питание и образ жизни и прибегнув к соответствующим терапевтическим методам для восстановления равновесия дош, вы можете еще раз ответить на вопросы этих частей и посмотреть, изменилось ли соотношение. Часть I остается неизменной при любых обстоятельствах, поэтому не следует ни включать ее в этот подсчет, ни обращаться к ней повторно.